Як захист очей у класі допомагає молодим людям запобігти короткозорості
Судячи з проблеми короткозорості у моїй країні, оновлення освітлення в класі є величезним. Найдовше підлітки проводять у класі. Тому профілактика міопії починається з оновлення освітлення в класі. Що нам робити? Давайте дізнаємось це зараз!
З точки зору покращення освітлення в класі, зараз багато класів обладнані професійними ліхтарями для захисту очей. Парні та стіни в класі переважно світлі. Парти регулюються відповідно до зростання учнів відповідно до місць для сидіння. Регулюйте місця щомісяця і намагайтеся створити для дітей гарне бачення та здоров'я.
Конфігурація освітлення класу від дизайну до пар і стільців, підсвічування класної кімнати класу, ліхтарі для захисту очей у класі тощо строго відповідають останнім кодексам дизайну будівель початкової та середньої школи, щоб забезпечити здорове використання очей учнями. Сидіння можна піднімати та опускати, регулювати відповідно до висоти, стандартизувати положення постави для письма та регулярно регулювати. Лампа для захисту очей у класі
Відповідно до відповідних вимог до освітлювальних технологій, школа стандартизувала конфігурацію освітлювальних приладів для очей у класі та створить умови для поступового вдосконалення освітлювальних приміщень у класі відповідно до останніх наукових технічних вимог до світлового середовища. Щодо освітлювального середовища школи, освітлення має бути спроектоване відповідно до&"Гігієнічні стандарти денного освітлення та освітлення класів початкової та середньої школи [GG" quot; на початку будівництва. Школи повинні добре їх утримувати, а коефіцієнт обслуговування ламп та ліхтарів повинен досягати 0,8. Їх слід регулярно чистити, а стіни класу доглядати. Чисто, освітлення в класі витирають раз на місяць. Коли в класі використовується одностороннє освітлення, світло повинно надходити з лівого боку студентського крісла, а співвідношення площі вікна класу до землі не повинно бути менше 1: 5. Якщо природне освітлення не відповідає вимогам, його слід доповнювати освітленням. Освітлення в класі має бути розташоване з довгою віссю перпендикулярно дошці. Для того, щоб контролювати відблиски, використовуйте антибликові решітки. Висота вогнів для захисту очей у класі не повинна бути менше 1,70 м від робочого столу.
Червоний, зелений та синій - три основні кольори освітлювальних приладів. Три основні кольори освітлювального обладнання, такі як лампи для захисту очей у класі, мають характеристики енергозбереження, відсутність мерехтіння та відблисків, тому вони використовуються для освітлення в класі. Колірна температура освітлення в класі занадто біла і занадто сліпуча, а колірна температура низька і має тенденцію до жовто-червоного, що легко може викликати сонливість. Колірна температура близько 5000K змушує людей відчувати тепло під час неспання. За такої колірної температури настрій читання та навчання спокійний та ефективний.
Що стосується розміщення письмових столів, то горизонтальна відстань між передньою стійкою реєстрації та передньою дошкою не повинна бути меншою за 2,30 метра; відстань по горизонталі між заднім краєм останнього ряду пар та передньою дошкою не повинна бути більшою за 8 метрів для початкових шкіл і не більше 9,00 метрів для середніх шкіл; студенти Ширина між ліктями становить 0,70 м ～ 0,80 м, а ширина столу - 0,60 м. Для забезпечення правильної постави ширина поздовжньої доріжки не повинна бути меншою за 0,60 м, а чиста відстань між кінцями столів, розташованих уздовж стіни, та стіною не повинна бути меншою за 0,15 метра. Під час профілактики та боротьби з новою коронарною пневмонією при розміщенні столів та стільців слід звертати увагу на збільшення відстані до поділу. Кожен семестр, зріст студентів' Столи та стільці налаштовуються індивідуально, щоб кожна дитина могла користуватися столами та стільцями, які відповідають його зросту.
Щоб захистити зір та запобігти короткозорості, учні початкових і середніх класів повинні дотримуватись заходів по догляду за очима, таких як вправи для очей, активно займатися спортом на свіжому повітрі та розвивати хороші звички до очей. Строго контролювати час учнів у школі, зменшити навантаження на виконання домашніх завдань учнів, створити довгостроковий механізм запобігання та захисту зору учнів, побудувати механізм профілактики «тріади» для шкіл, суспільства та сімей, а також навчити та стандартизувати дитяче око гігієнічні звички, починаючи з дитячого садка. Коли позиції читання та письма та методи утримання ручки правильні, заохочуйте батьків та учнів виїжджати на дослідження та подорожувати у вихідні та святкові дні, збільшуйте час діяльності та вправ дітей' розширюйте їх кругозір та підвищити свою фізичну підготовленість.
