Рішення для домашнього освітлення можуть вплинути на ваше психічне здоров’я, тому вибирайте з розумом
Основною і найважливішою функцією рішень штучного освітлення є просто освітлення. Світло набагато складніше на крихітному рівні, ніж те, що бачать ваші очі. Цей незрозумілий аспект світла може дратувати людей у багатьох відношеннях і, можливо, викликати у них мігрень.
Сучасна наука лише нещодавно почала розуміти та підтверджувати глибокий зв’язок між психологічним благополуччям-людини та освітленням у місцях її проживання, про що свідчить мудрість Стародавнього Сходу. У незліченних дослідженнях поведінки людини щодо навколишнього середовища було показано, що якість освітлення може суттєво впливати на настрій. У DLC 4, 5 і 5.1 було вжито значних заходів, щоб віддати перевагу якості світла над ефективністю, оскільки індустрія освітлення це усвідомила. Ви можете бути впевнені, що там багато сміття, якщо вони так зосереджені на цьому.
Як рішення для домашнього освітлення можуть вплинути на ваше психічне здоров’я та як правильно вибирати
Крім того, що освітлення є фундаментальною необхідністю для людської діяльності, воно має значний вплив на наше самопочуття, емоції та настрій. Те, як ми бачимо навколишнє середовище та реагуємо на нього, може залежати від різних умов освітлення. Таким чином, вибір відповідного освітлення для вашого будинку впливає як на ваше психічне, так і на фізичне -благополуччя.
Сучасна наука лише нещодавно почала розуміти та підтверджувати глибокий зв’язок між психологічним благополуччям-людини та освітленням у місцях її проживання, про що свідчить мудрість Стародавнього Сходу. У незліченних дослідженнях поведінки людини щодо навколишнього середовища було показано, що якість освітлення може суттєво впливати на настрій. У DLC 4 і 5 було вжито значних заходів, щоб віддати перевагу якості світла над ефективністю, оскільки індустрія освітлення це усвідомила. Ви можете бути впевнені, що там багато сміття, якщо вони так зосереджені на цьому.
Компоненти світла, які можуть вплинути на вас
Яскравість, відтінок, насиченість, мерехтіння, індекс передачі кольору (CRI) і відблиски – це деякі з елементів, які впливають на якість освітлення та вплив. Ці елементи можуть впливати на візуальний комфорт, продуктивність і задоволеність пасажирів. Нижче наведено стислі пояснення цих елементів та їх потенційного впливу на вас:
• Яскравість: кількість світла, яку випромінює джерело або відбиває поверхня, називається яскравістю. Він виражається або в люксах (лк), або в люменах (лм). Яскравість може впливати на життєві сили, настрій і рівень пильності людей. Стрес, головні болі, напруга очей і виснаження можуть бути результатом занадто великої або занадто низької яскравості. Загалом для відпочинку та сну краще використовувати слабке освітлення, а для роботи, що вимагає акуратності та зосередженості, – більш яскраве освітлення.
• Колір: відтінок або тон світла, відбитого поверхнею або випромінюваного джерелом, називають кольором. Він виражається або в нанометрах (нм), або в кельвінах (K). Колір може впливати на атмосферу, атмосферу та емоції приміщення. Різні асоціації та психологічні реакції можуть бути викликані різними відтінками. Наприклад, холодні кольори, такі як синій, зелений і фіолетовий, можуть справляти спокійний, заспокійливий і оживляючий ефект, тоді як теплі кольори, такі як червоний, помаранчевий і жовтий, можуть справляти теплий, привабливий і заряджаючий енергією ефект.
• Насиченість: насиченість — це ступінь чистоти або інтенсивності кольору, який випромінює джерело або відбиває поверхня. Він виражається в кольоровості або відсотках (%). Насиченість може впливати на контраст, яскравість і насиченість простору. У той час як низька насиченість може зробити кольори більш бляклими та сірими, висока насиченість може зробити кольори більш яскравими та енергійними.
• Мерехтіння: термін «мерехтіння» описує швидку та часту зміну відтінку або яскравості світла, що надходить від джерела. Він виражається в частоті або герцах (Гц). На стабільність, безпеку та естетичну якість освітлення може вплинути мерехтіння світла. Судоми, головні болі, мігрень, нудота та подразнення очей можуть бути спричинені сильним мерехтінням. Цих несприятливих ефектів можна уникнути, а візуальний комфорт і ефективність можна покращити за допомогою освітлення з низьким мерехтінням або-без мерехтіння.
• Індекс передачі кольору (CRI): CRI вимірює, наскільки добре джерело світла може відобразити фактичний колір об’єкта порівняно з сонячним світлом. Це вимірюється за шкалою від 0 до 100, де 100 є найкращим. CRI може вплинути на точність, чіткість і естетичну привабливість освітлення. У той час як низький CRI може зробити об’єкти спотвореними, розмитими-і непривабливими, високий CRI може зробити об’єкти більш реалістичними, природними та привабливими.
• Відблиски: надмірна або незручна яскравість або відбиття світла, відбитого поверхнею або випромінюваного джерелом, називається відблиском. Він виражається в яскравості або канделах на квадратний метр (кд/м2). Відблиски можуть вплинути на здоров’я, комфорт і видимість освітлення. Сліпота, біль або дискомфорт в очах можуть бути результатом прямого блиску. Зменшення контрастності, напруга очей або зниження гостроти зору можуть бути результатом відбитих відблисків.
Як світло впливає на настрій
Численні дослідження психічного та психологічного здоров’я дійшли висновку, що недостатнє освітлення може загострювати такі розлади, як тривога, депресія та інші, у тих, хто, можливо, регулярно перебував у такому середовищі протягом тривалого періоду часу. Подібним чином надто яскраві області пов’язують із захворюваннями, включаючи гіпертонію, агресію, труднощі з фокусуванням тощо. Наприклад, яскраве біле світло 5000K пов’язують із миттєвим покращенням настрою, що може допомогти у одужанні тих, хто страждає від легкої та середньої депресії. Навпаки, синє світло може сприяти більш спокійній обстановці та покращити концентрацію на роботі чи в офісі. Вважається, що світло від білого до синього вдень є досить корисним для людей із циркадними порушеннями. Список можна продовжувати вічно.
Щоб підтримувати високий рівень позитивної енергії, тепла та спокою у вашому домі, дуже важливо вибрати ідеальне поєднання цих аспектів для ваших освітлювальних рішень. Залежно від використання та функції різні кімнати можуть потребувати різного освітлення. Наприклад,
• Вітальня: Ви проводите більшу частину свого часу, відпочиваючи, спілкуючись або приймаючи відвідувачів у вітальні. Було б розумно використовувати освітлення, яке створює гостинну, комфортну та інтимну атмосферу. Ви можете вибратиСвітлодіодні панеліз низьким мерехтінням (<30 Hz), dimmable brightness (300-500 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Акцентне освітлення – ще один спосіб привернути увагу до певних елементів або ділянок вашого житлового простору.
• Кухня: тут ви готуєте, готуєте їжу та споживаєте закуски. Ви можете вибрати освітлення, яке робить простір легким, охайним і корисним. Ви можете вибрати світлодіодні світильники з високою яскравістю (500-1000 лк), низьким мерехтінням (<30 Hz), neutral color temperature (3500K-4000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). На вашій кухні робоче освітлення також можна використовувати для виділення окремих робочих зон або поверхонь.
• Спальня: Ви можете читати літературу, спати або відпочивати в спальні. Було б розумно використовувати освітлення, яке створює спокійну, заспокійливу та спокійну атмосферу. Ви можете вибрати світлодіодні світильники з низьким мерехтінням (<30 Hz), dimmable brightness (100-300 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Щоб надати вашій спальні приємного, затишного світла, ви також можете застосувати розсіяне освітлення.
Вибір відповідних варіантів освітлення для вашого будинку може принести користь вашому психічному здоров’ю та загальному самопочуттю-на додаток до покращення естетики та комфорту вашої житлової зони. Освітлення може суттєво та непомітно впливати на ваші емоції, поведінку та настрій. У результаті має сенс приймати зважені рішення та витрачати гроші на високо-якісні освітлювальні прилади, які відповідають вашим вимогам і смакам.
Вибирайте якісніше світло
Шукайте світильники з низьким загальним коефіцієнтом гармонійних спотворень (THD) і сертифікацією DLC 5.1 або вище. Для вищої-якісної арматури також шукайте зменшений відблиск і високий CRI.
Наша адреса
No. 5-3 Niujiao Road, Yanchuan Community, Yanluo Street, Bao'an District, Shenzhen
Номер телефону
+86 18659785153
Електронна-пошта
bwzm04@ledbenweilighting.com
