Завдяки не-інвазивності, безпеці та адаптивності світлодіодна (світлодіодна) терапія перетворилася зі спеціалізованого дерматологічного лікування на популярний засіб догляду за шкірою та оздоровлення. Світлодіодні пристрої використовують певну довжину хвилі світла, щоб викликати біохімічні реакції в шкірі та тканинах, які можуть допомогти у всьому, починаючи від видалення прищів і закінчуючи швидшим загоєнням ран. У цій статті описано, як різні довжини хвилі світлодіодної терапії вирішують різні проблеми, і розглядаються клінічно доведені косметичні та терапевтичні переваги лікування.
Огляд світлодіодного лікування
Світлодіодне лікування, також відоме як фотобіомодуляція (PBM), взаємодіє з біологічними компонентами, головним чином мітохондріями, за допомогою певної довжини світлових хвиль (видимого червоного, синього та ближнього-інфрачервоного). Ці з’єднання максимізують продуктивність клітин, сприяють відновленню та зменшують запалення. Світлодіодне світло підходить для частого використання вдома чи в клініках, оскільки воно не виділяє тепла та не шкодить шкірі, як це роблять лазери.
Переваги світлодіодної терапії для косметики
A. Омолодження шкіри та запобігання старінню
Механізм
Колаген і еластин, білки, які надають шкірі пружність і еластичність, виробляються фібробластами, коли червоне світло (630–700 нм) потрапляє в дерму.
Покращуючи мікроциркуляцію, ближнє{0}}інфрачервоне світло (700–850 нм) забезпечує клітини шкіри киснем і поживними речовинами.
Доказ:
Згідно з дослідженням 2014 року, опублікованим у Photomedicine and Laser Surgery, особи, які отримали червонийТерапевтичні світлодіодні лампидвічі на тиждень протягом 30 днів спостерігали покращення гладкості шкіри та зменшення зморшок на 36%.
Відповідно до дослідження, опублікованого в Dermatologic Surgery, регулярне перебування під червоним світлом може збільшити вироблення колагену до 31%.
Висновки:
зменшення в’ялості, зморшок і тонких ліній.
поліпшення тонусу і текстури шкіри.
B. Профілактика та лікування акне
Механізм
Бактерія, що викликає акне, Cutibacterium acnes (раніше відома як Propionibacterium acnes), потрапляє під вплив синього світла (405–470 нм). Через окислювальний стрес він руйнує мембрани бактерій.
Червоне світло запобігає закупорці пір, зменшуючи подразнення та вироблення шкірного сала.
Доказ:
Відповідно до дослідження 2017 року, опублікованого в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, лікування синім світлодіодом зменшило запальні ураження вугрів на 60–70% через 8 тижнів.
Протягом 12 тижнів у 85% суб’єктів, які отримували комбіновану терапію синім і червоним світлом (як продемонстровано в Acta Dermato-Venereologica), помірні прищі зникли.
Висновки:
менше почервоніння та менше агресивних спалахів.
запобігання повторним спалахам акне.
C. Пошкодження від сонячного світла та гіперпігментів
Механізм
Червоне та ближнє{0}}інфрачервоне світло допомагає позбутися пігментованих клітин, прискорюючи обмін клітин.
Зменшуючи окислювальний стрес і запалення, світлодіодне лікування запобігає синтезу меланіну.
Доказ:
Згідно з дослідженням 2020 року, опублікованим у журналі Lasers in Medical Science, порівняно з місцевою терапією, світлодіодна терапія та місцеві відбілювачі зменшили тяжкість мелазми на 45%.
Висновки:
Сонячні плями, пост{0}}запальна гіперпігментація та збляклі темні плями.
більш рівний і яскравий тон шкіри.
D. Розацеа та зменшення почервоніння
Механізм
Проти{0}}протизапальні властивості червоного світла зменшують почервоніння обличчя та чутливість шляхом зниження рівня цитокінів, таких як TNF- та IL-6.
Доказ:
Після шести тижнів червоногосвітлодіодна терапія,Згідно з дослідженням 2019 року, опублікованим у Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, у пацієнтів із розацеа покращилася бар’єрна функція шкіри, а почервоніння зменшилося на 42%.
Висновки:
Шкіра більш спокійна та менш реактивна.
зменшення еритеми та видимих кровоносних судин.
Терапевтичні переваги світлодіодної терапії
A. Швидше загоєння ран
Механізм
Синтез колагену та активність фібробластів підживлюються червоним та ближнім{0}}інфрачервоним світлом, яке збільшує утворення АТФ.
Поліпшення ангіогенезу або зростання нових кровоносних судин покращує постачання поживних речовин і кисню до ран.
Доказ:
Відповідно до мета-аналізу 2021 року, опублікованого в Wound Repair and Regeneration, лікування ближнім{2}}інфрачервоним світлодіодом скоротило період загоєння діабетичних виразок на 35%.
За даними Burns & Trauma, лікування опіків червоним світлом призводило до 50% швидшої ре-епітелізації, ніж звичайна терапія.
Використання:
опіки, стійкі рани (наприклад, діабетичні виразки) і шрами після операцій.
B. Відновлення м’язів і зменшення болю
Механізм
Близьке{0}}інфрачервоне світло проникає в м’язи та суглоби, зменшуючи запалення та пригнічуючи сигнали болю через вироблення ендорфіну.
Доказ:
Дослідження 2018 року в The Journal of Athletic Training показало, що світлодіодне лікування зменшило біль у м’язах на 47% у спортсменів після виснажливих фізичних вправ.
Пацієнти з остеоартритом (за даними Rheumatology International) повідомили про зменшення болю на 40% після 4 тижнів терапії ближнім-інфрачервоним випромінюванням.
Використання:
Спортивні травми, артрит і відновлення після-тренування.
C. Стимуляція росту волосся
Механізм
Фаза анагену (росту) циклу волосся подовжується, і стовбурові клітини волосяного фолікула стимулюються червоним світлом (650 нм).
Доказ:
Згідно з історичним експериментом 2014 року, опублікованим у Lasers in Surgery and Medicine, після лікування червоним світлодіодом протягом 24 тижнів у людей з андрогенною алопецією густота волосся збільшилася на 39%.
Висновки:
більш повне, густе волосся, коли воно стоншене або наявне облисіння.
D. Зменшення набряку та запалення
Механізм
Світлодіодне світло стимулює проти{0}}запальні медіатори, такі як IL-10, і пригнічує прозапальні цитокіни, такі як IL-1 .
Доказ:
У дослідженні 2020 року, опублікованому в Journal of Inflammation Research, лікування червоним світлодіодом зменшило після-операційний набряк у пацієнтів на 60% порівняно з контрольною групою.
Використання:
відновлення після операцій, розтягнень і запальних захворювань шкіри (наприклад, екзема).
Світлодіодне лікування для сну та психічного здоров’я
Нові переваги:
Транскраніальне застосування ближнього-інфрачервоного світла може покращити настрій і когнітивні показники шляхом посилення мітохондріальної активності та церебрального кровотоку.
Синтез мелатоніну регулюється бурштиновим світлом (590 нм), що покращує якість сну.
Доказ:
Після шести тижнів ближнього-інфрачервоного випромінюванняСвітлодіодна лікувальна лампаПілотне дослідження 2022 року, опубліковане в Frontiers in Neuroscience, показало, що рівень тривоги та депресії знизився на 30%.
Адекватність і безпека
Мінімальні побічні ефекти: світлодіодне лікування є не-інвазивним і не-термальним, на відміну від ультрафіолетового світла чи лазерів. Можлива короткочасна сухість або почервоніння.
Зауваження щодо відтінку шкіри: червоне та синє світло ефективні для всіх тонів шкіри, однак через поглинання меланіну ближнє-інфрачервоне світло може бути менш ефективним для темної шкіри.
Пристрої, -які мають дозвіл FDA: для продуктів із продемонстрованою безпекою та ефективністю шукайте варіанти,- дозволені FDA (наприклад, маски Déesse Pro та маска Neutrogena Light Therapy Mask).
Професійні та-домашні технології
-Домашні пристрої, як-от світлодіодна маска CurrentBody Skin, мають менший рівень випромінювання (потужність), але, незважаючи на це, практичні для щоденного використання. Ідеальний для обслуговування.
Клінічні пристрої: при серйозних проблемах більш високе опромінення (наприклад, Omnilux Contour) дає швидші результати.
Інтеграція світлодіодної терапії з додатковими методами лікування
Догляд за шкірою: щоб сприяти утворенню колагену, поєднуйте з сироватками, що містять гіалуронову кислоту або вітамін С.
Процедури: щоб пришвидшити одужання, використовуйте мікроголки або після-мікродермабразію.
Обмеження та речі, про які варто подумати
Регулярне використання має важливе значення для отримання переваг (3–5 сеансів на тиждень протягом 4–12 тижнів).
Не є чудодійним засобом: найкраще використовувати в поєднанні з доглядом за шкірою та здоровим способом життя.
Світлодіодна лікувальна лампапристрої забезпечують гнучкий, науково підтверджений варіант як для терапевтичних, так і для косметичних цілей. Переваги численні та добре-відомі, починаючи від лікування хронічних ран і зменшення болю в м’язах до усунення наслідків старіння та усунення прищів. Світлодіодна технологія все більше і більше впроваджується в інтегративну дерматологію та оздоровлення, оскільки дослідження прогресують, пропонуючи безпечний і легкодоступний інструмент для покращення здоров’я шкіри та тіла.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-face-care.html
