Чи впливає нічник на дитину? Як користуватися нічником
Виносити дитину – справа не з легких, особливо під час грудного вигодовування. Доглядати за дитиною посеред ночі справді важко. Я вірю, що друзі, які народили дитину, переживуть цей досвід. Кількість підйомів більше не можна назвати частими. Але вставати серед ночі з великим світлом не годиться, а маленький нічник став найкращим вибором для мам і мам. Так чи впливає нічник на дитину? Як користуватися нічником? Не'Не хвилюйтеся, BENWEI пояснить вам це, давайте' подивимося.
Чи впливає нічник на дитину?
1. Тривале нічне освітлення може викликати короткозорість у немовлят
Згідно з онлайн-опитуваннями, діти до 2 років дуже чутливі до слабких джерел світла. Коли світло увімкнено, ймовірність отримати міопію становить близько 34%, і це також вплине на майбутнє короткозорості, ймовірність досягає 55%. Для немовлят, які перебувають у темному сні, ймовірність страждати на короткозорість становить лише близько 10%. 2 роки - це критичний період для розвитку дитини [ГГ] #39. Тому батьки повинні дати дитині звикнути спати в темряві і уникати вмикання фар і нічних світильників для сну.
2. Увімкнення світла для сну вплине на глибину сну
Коли дитина спить під джерелом світла, джерело світла додатково стимулюватиме сітківку ока дитини, що скорочує час сну дитини та зменшує глибину сну, що робить його особливо легким для розбудження.
3. Увімкнення світла для сну може викликати передчасне статеве дозрівання
У нашому мозку є тканина з епіфізом, яка виділяє мелатонін, коли ми спимо, і цей мелатонін пригнічує виділення статевих гормонів і відіграє важливу роль у запобіганні передчасного статевого дозрівання. Розвиток очей у дитини' ще не завершений, і стан закритих очей також дуже чутливий до джерел світла. Коли очне яблуко піддається впливу світла, шишковидна залоза перестане виділяти мелатонін, дозволяючи статевим органам розвиватися раніше.
Як користуватися нічником
1. Використовується нічник чи ні, залежить від потреб батьків. Деякі батьки можуть не бачити чітко в темному оточенні. Це дуже легко нашкодити дитині через власні помилки, а також вони можуть бути викликані їхніми випадковими звуками. Розбудіть дитину. Наприклад: коли батьки встають, щоб взяти речі або піти у ванну, увімкнення фар легко вплине на сон дитини'
2. При виборі нічних світильників вибір потужності є дуже важливим показником. Рекомендується, щоб потужність нічного світла не перевищувала 8 Вт, а також він повинен мати функцію регулювання джерела світла, щоб інтенсивність джерела світла можна було легко регулювати під час використання.
3. Розташування нічного світильника, як правило, нижче рівня поверхні ліжка, тому світло не потрапляє безпосередньо на обличчя дитини', а створене тьмяне світло може значно зменшити вплив на дитину'сну.
4. У кожної дитини різні звички спати. Деякі малюки бояться темряви перед сном і відмовляються вимикати світло. У цей час дуже важливо використовувати нічник, щоб малюки, які бояться темряви, могли спокійно спати. Нагадуємо, що коли дитина входить у стан глибокого сну, усі джерела світла в кімнаті, включно з нічним світлом, повинні бути вимкнені, щоб у дитини виникла звичка спати вночі.
5. Після того, як батьки, які доглядають за дитиною вночі, знову покладуть її спати, батьки також повинні вчасно вимкнути нічник, щоб забезпечити якість сну дитини'.
Наведене вище питання: Чи впливає нічник на дитину і як використовувати нічник, щоб спочатку пояснити проблему знань. Вміст лише для довідки, і я сподіваюся, що він може бути корисним для всіх.
